Упасть и выжить: врач рассказал, как избежать катастрофических последствий в гололед

По словам ведущего специалиста центра погоды «Фобос» Евгения Тишковца, такого теплого конца января не было с начала Первой мировой войны. «Прежние максимумы, а именно +3,0°С 27 января в 1914 году и +3,1°С 28 января в 1923 году, по всей видимости, будут побиты!» — рассказал он.

На следующей неделе оттепель усилится и столбики термометров устремятся на штурм отметки +5°С, что на 11 градусов выше климатической нормы. «По климату финал января выглядит примерно, как на стыке между мартом и апрелем, — говорит Евгений Тишковец. — Все из-за того, что в атмосфере формируется мощная струя воздушного потока, которая будет нести к нам из Атлантики, с Западной Европы очень теплые массы воздуха. В февраль, который, кстати, тоже будет на 5 градусов теплее нормы, мы войдем без снежного покрова. Но это не означает, что весь февраль будет «в оттепелях», какие-то возвраты холодов будут».

Другие синоптики говорят, что оттепель, которая установилась в столичном регионе с 24 января, не продержится слишком долго. Начальник отдела управления в кризисных ситуациях Росгидромета Анатолий Цыганков, например, спрогнозировал на днях, что в феврале и марте нас ожидают морозы до –15 °С и снегопады. Март будет соответствовать климатической норме: с морозами по ночам и до +5°С днем.

Поэтому сохранение себя в целости и сохранности в гололедицу — по-прежнему актуальная задача для жителей Центральной России на ближайшие два месяца.

Увы, тех, кому это не удается, очень много в сезон гололеда. Соцсети Санкт-Петербурга облетела новость о смертельном ЧП: во Второй городской больнице скончался 44-летний петербуржец, который сломал при падении в гололедицу обе лодыжки. Это произошло на Серебристом бульваре. Мужчину госпитализировали с открытыми переломами со смещением обломков. Он пробыл в больнице почти неделю и скончался там же...

Пользователей Интернета этот случай шокировал: неужели же можно умереть от переломов лодыжек, пусть и обеих сразу? Позже телеграм-каналы сообщили, что у пациента не выдержало сердце: не перенес операцию.

В каких случаях переломы ведут к фатальному исходу и как минимизировать риски при падениях в гололед, корреспонденту рассказал травматолог-ортопед Ибрагим Евтемиров.

По его словам, серьезные переломы, особенно открытые, могут привести к сердечному приступу. Это связано с тем, что организм испытывает огромный стресс из-за боли, потери крови и травмы. «Хотя, скорее всего, у этого жителя Санкт-Петербурга могла быть тромбоэмболия (острая закупорка (эмболия) кровеносного сосуда оторвавшимся тромбом. — АВТ.), риск которой возрастает при переломах крупных костей. При переломах крупных костей риск тромбоэмболии сохраняется около трех месяцев».

Как рассказал травматолог-ортопед, на льду самые опасные травмы связаны с ударами головой и позвоночником (о лед или какой-нибудь предмет, выступ), а также с переломами крупных костей. «При падении в гололед на улице человек часто не успевает сгруппироваться и удар может прийтись на затылок или крестец, — объяснил врач. — Это может привести к черепно-мозговым травмам, переломам позвоночника или области таза. В редких случаях можно получить серьезные внутренние повреждения, например разрыв сосудов».

На катке риск возрастает из-за скорости. Удар о лед или столкновение с другим человеком может привести к травмам головы, шеи или груди. Опасности добавляют лезвия коньков, которые могут порезать кожу, связки или даже артерии, если падение было неудачным. Тогда травма даже может стать смертельной.

Ибрагим Евтемиров дал свои рекомендации в гололед. Чтобы минимизировать риск, важно уметь правильно падать. Лучше сгруппироваться и падать на бок (так удар распределится по большей поверхности тела), стараясь смягчить удар руками, но не выставлять их жестко вперед, чтобы избежать перелома запястий. Желательно попытаться расслабиться (впрочем, как добавляет врач, это очень сложно, поэтому нужно тренироваться), так как напряженные мышцы легче повреждаются.

Главное, берегите голову во время падений… Голова и позвоночник должны быть под контролем: не запрокидывать голову назад и не стараться удержаться любой ценой.

На катке рекомендуется надевать шлем, защиту на запястья, локти и колени, особенно детям, а при ходьбе в гололед выбирать обувь с хорошим сцеплением и идти мелкими шагами, слегка сгибая колени и ставя всю стопу на землю, чтобы увеличить площадь опоры. Также можно использовать специальные накладки на обувь, оснащенные шипами или протекторами.

Руки желательно держать свободными, чтобы воспользоваться ими для удержания равновесия, если что…

Пожилым людям лучше использовать трость, палочку, которая будет служить им дополнительной опорой, напомнил травматолог. Если вы видите пожилого человека на улице в гололед, деликатно предложите ему помощь: поддержите при ходьбе, предупредите о скользких участках, сопроводите до безопасного места.

Грустный пример 41-летнего жителя Санкт-Петербурга Евгения, быть может, кого-то подвигнет более осторожно передвигаться в условиях гололедицы, используя все перечисленные рекомендации травматолога-ортопеда. Евгений ровно месяц назад, в декабре, сломал лодыжку, но слава Богу, что одну, как он сам говорит, в отличие от своего земляка, ставшего жертвой гололедицы.

Как он рассказал, 25 декабря вечером он гулял со своей девушкой по городу, и, — что самое обидное, — уже почти у дома поскользнулся. Ступил ногой на ледяной участок, который не был посыпан, а так как было темно, он не разглядел ледяную корку.

«Сначала стопу очень сильно подвернул и упал всем весом на сустав, — говорит мужчина. — Сразу же почувствовал дикую боль и понял, что дело совсем плохо. Девушка моя сразу вызвала скорую, ногу мы не трогали. Скорая приехала за 10 минут, госпитализировали в Елизаветинскую, где поставили диагноз «закрытый перелом лодыжки со смещением».

28 декабря его прооперировали, вставили пластину, и 31 декабря, аккурат к встрече Нового года, отпустили.

«Мужчину этого умершего очень жалко, — продолжает Евгений. — Надо же, сразу обе лодыжки! Еще и открытый перелом. Даже трудно представить, какие это боли... Мне закрытого хватило. Пока вот лежу — уже месяц, нельзя ходить и даже не рекомендуют опускать ногу, ибо она отекает, пока не вынут позиционный винт (самый длинный). Его только в феврале снимут. Теперь восстанавливаться до мая… А ведь я до этого ничего в жизни не ломал ни разу!»

Все, кто сталкивался когда-либо с переломами конечностей (не дай Бог, конечно), да еще и со смещением, знают, насколько это мучительно и какие адские боли ощущаются после операции, если вставляют пластины или штыри, когда нога или рука отходит от анестезии…

«В конце января мне надо как-то попасть к травматологу в поликлинике, а у нас в Питере все еще гололед. Боюсь вторую ногу сломать, пока буду на костылях пытаться на прием попасть. Прямо фобия теперь», — вздыхает Евгений.