Есть несколько хитростей: Алла Довлатова рассказала, как смогла похудеть

- Питание – этому вопросу уделяю большое внимание, - не стала отрицать теледива. – Я практически не ем углеводы.

Кроме того, Довлатова питается лишь в определенные часы. По вечерам артистка, как правило, голодает.

- Я сижу на интервальном голодании: после 7 часов вечера не ем, - продолжила Алла. – Сначала было непросто, конечно, но я уже привыкла. Стараюсь не есть на протяжении шестнадцати часов, иногда практикую и такую схему: 18 на 6.

Довлатова призналась, что в разрешенные часы она позволяет себе практически все. Чаще всего Алла готовит сама. Считает, что домашняя еда гораздо вкуснее и полезнее покупной.

- Сегодня моя младшая дочка сделала мне подарок, - говорит Алла. – Я просила у нее найти рецепт какого-нибудь десерта, а она нашла рецепт вкусных рыбно-крабовых котлет. От своего любимого шеф-повара, которого она обожает смотреть. И я сегодня приготовила котлетки по этому рецепту. Получилось очень вкусно.

Также Довлатова активно занимается спортом. Впрочем, считает: тренировки и голодание не всегда помогают сбросить лишний вес.

- Положительные эмоции - самое главное, - улыбнулась телеведущая. – Я стараюсь никогда не унывать.