Городское озеленение назвали лекарством для миллионов

Проживание в зелёных районах с обилием деревьев, парков и садов может стать мощным средством профилактики одного из самых распространённых заболеваний современности — метаболического синдрома. К такому выводу пришли учёные из Университета Квинсленда, проанализировавшие данные 221 028 взрослых жителей Великобритании. Исследование показало, что у людей, чьи дома находятся в радиусе 500 метров от зелёных зон, риск развития этого опасного состояния снижается на 29,3 процента. Метаболический синдром, объединяющий такие факторы риска, как повышенное давление, избыточный вес и нарушение липидного обмена, значительно увеличивает вероятность возникновения диабета 2-го типа, инсультов и сердечно-сосудистых заболеваний.

Особую ценность исследованию придаёт то, что учёные не просто констатировали связь между озеленением и здоровьем, но и выявили конкретные механизмы этого защитного эффекта. Используя спутниковые данные для расчёта индекса растительности (NDVI) и детальные карты землепользования, они установили, что почти половина пользы от зелёных насаждений объясняется четырьмя ключевыми факторами. Наиболее значимым оказалось снижение уровня загрязнения воздуха — растительность эффективно фильтрует диоксид азота и мелкие частицы, выбрасываемые транспортом, что уменьшает системное воспаление и метаболический стресс. Вторым по важности механизмом стал более высокий уровень витамина D у жителей зелёных районов, что объясняется большим количеством времени, проводимого на открытом воздухе под солнечными лучами.

Физическая активность и сокращение времени, проводимого сидя, также внесли свой вклад, хотя их влияние оказалось менее выраженным, чем у экологических и биохимических факторов. При этом исследование выявило важный нюанс: наличие частного сада не показало значимой связи с метаболическим здоровьем, тогда как общее озеленение района демонстрировало устойчивый защитный эффект. Это говорит о том, что общественные парки и скверы могут быть более ценными для здоровья, чем индивидуальные земельные участки, возможно, из-за большего разнообразия растительности и лучших возможностей для социальной активности.

Социальный аспект оказался особенно важным для уязвимых групп населения. Защитный эффект зелени был наиболее выражен среди жителей экономически неблагополучных районов, где доступ к другим ресурсам здоровья часто ограничен. При этом частные сады демонстрировали положительное влияние только в более обеспеченных сообществах, что указывает на роль социально-экономического контекста в том, как люди используют и поддерживают зелёные пространства. Исследование также выявило демографические различия: связь между озеленением и метаболическим здоровьем была сильнее у мужчин и людей в возрасте 51–60 лет по сравнению с другими группами.

Автор исследования Чинонсо Кристиан Одебиту подчеркивает, что эти результаты имеют важное значение для градостроительной политики и общественного здравоохранения.

«Пребывание в зелёных пространствах может улучшить многие аспекты здоровья, способствуя физической активности, усиливая синтез витамина D, снижая воздействие загрязнения воздуха и облегчая одиночество через социальные связи», — отмечает учёный. Особенно его удивила ключевая роль витамина D — фактор, о котором ранее не сообщалось в контексте связи зелёных зон с метаболическим здоровьем.

Тем не менее исследователи предупреждают, что не все зелёные пространства одинаково полезны. Такие факторы, как тип растительности, доступность и качество обслуживания парков, по-видимому, играют важную роль в определении степени их положительного воздействия. Кроме того, поскольку исследование носило наблюдательный характер и использовало данные за один временной срез, оно не может окончательно доказать причинно-следственную связь. Для установления более точных механизмов влияния необходимы лонгитюдные исследования, отслеживающие изменения здоровья людей при переезде в более или менее зелёные районы, а также качественные работы, изучающие, как именно люди воспринимают и используют различные типы зелёных пространств.

«Проведение времени в близлежащих парках может быть простым и естественным способом поддержания долгосрочного метаболического здоровья, особенно для социально уязвимых групп населения», — заключают исследователи.