Психолог назвал десять разных типов любовных интрижек: что делать с изменой

Быть обманутым – это мучительный опыт, который психолог Аманда Чарльз знает на собственном опыте, рассказывает в своем материале британский таблоид Daily Mail.

“Ее сердце было разбито, когда она узнала, что у ее мужа было несколько романов, – пишет Daily Mail. – Она ушла от него и направила боль от этого тяжелого опыта на то, чтобы помочь сотням клиентов прийти в себя после того, как их партнеры изменили им».

Психолог узнала, что не все романы одинаковы – на самом деле существует десять различных типов отношений. И к каждому из них нужно подходить по-разному, отмечает Daily Mail. От некоторых практически невозможно оправиться, в то время как другие могут даже укрепить брак, если оба партнера будут стремиться к примирению и пониманию причин, по которым это произошло.

Аманда начинает с изучения мотивов, стоящих за изменой, будь то ментальные, эмоциональные, физические или духовные.

"Размышления имеют решающее значение для того, чтобы преодолеть боль от предательства, - утверждает она. – Каждый тип отношений раскрывает определенную личную борьбу и неудовлетворенные потребности. В конечном счете, преодоление неверности и исцеление от нее прокладывает путь к более подлинному и полноценному будущему, независимо от того, продолжаете ли вы жить с партнером или движетесь вперед самостоятельно".

Здесь Аманда Чарльз описывает десять типов любовных интрижек и то, что нужно, чтобы – потенциально – преодолеть их.

Случайный роман – иногда, как бы тяжело ни было преданному партнеру смириться с этим, неверность действительно сводится к сиюминутному порыву. Это один из самых распространенных видов интрижек, который часто происходит во время деловой поездки или мероприятия. “Очарование запретного плода может побудить кого-то действовать в соответствии с мимолетным желанием, не задумываясь о последствиях, - объясняет Аманда. – Однако последствия часто вызывают чувство вины и сожаление".

Можно ли это исправить? Скорее всего, да, полагает псиолог. Пары, по ее словам, обычно могут справиться с этим делом, если они устранят причины, стоящие за ошибками в суждениях, и восстановят доверие.

Но стоит отметить, что по статистике, вероятность того, что кто-то, кто обманул один раз, обманет снова, составляет 50/50. И это тревожный сигнал, если человек, который сбился с пути, отказывается признаться, несмотря на то, что ему противостоят, поскольку это показывает, что он не готов иметь дело с последствиями своих собственных действий.

Измена из-за горя – это тот тип измены, который разрушил брак Аманды Чарльз, пишет Daily Mail. Горе может высвободить глубокое стремление к общению с кем-то, не имеющим отношения к потере, к бегству от реальности. "Когда я была беременна своей младшей дочерью, я пережила внезапную смерть нескольких членов семьи", - говорит Аманда.

Но, несмотря на эти тяжелые утраты, не Аманда ушла от супруга. "Мой бывший муж не желал переживать свое горе. Как и многие другие, он использовал любовные связи, чтобы создать новую реальность, замаскировать свою эмоциональную боль и найти подтверждение в физической близости”.

Предательство в и без того ужасно болезненный период может еще больше осложнить преодоление, но "если оба партнера готовы пережить свое горе вместе, они могут справиться с этим", - говорит психолог. Однако, если один из партнеров остается эмоционально закрытым, это может быть непросто.

Эмоциональный роман – в таком романе не происходит ничего физического, но чувства, тем не менее, глубоко затронуты. Часто такие романы начинаются на работе, где чаще всего возникает супружеская неверность.

"Кто-то формирует глубокую эмоциональную связь за пределами своих отношений, делясь сокровенными мыслями и чувствами", - говорит психолог.

Одна из клиенток Аманды, 34-летняя учительница Эмма, вступила в любовную связь с коллегой. "Ее муж часто был занят, из-за чего Эмма чувствовала себя одинокой и недооцененной", - говорит эксперт. Коллега же разделял ее страсть к преподаванию и оказывал ей эмоциональную поддержку, в которой она нуждалась. Это заставило Эмму задуматься о недостатках в ее браке.

Благодаря семейному консультированию Эмма смогла поговорить со своим мужем о своих чувствах, и они стали работать над улучшением своего общения.

Эмоциональный роман может стать катализатором улучшения ваших отношений, но для многих эмоциональный роман еще глубже вобьет клин между партнерами. Очень важно рассказать своему партнеру о своих чувствах.

"Эмоциональные отношения могут быть такими же разрушительными, как и физические, поэтому восстановление доверия имеет решающее значение, - говорит психолог. – Если пара желает улучшить эмоциональную близость и удовлетворить неудовлетворенные потребности, которые привели к роману, они могут исцелиться".

Измена из-за зависимости – это стандартное оправдание измены, пишет Daily Mail. Но является ли сексуальная зависимость настоящей причиной для романа на стороне? Безусловно, говорит психолог, существует биохимическое объяснение того, как внебрачный секс может стать навязчивым поведением.

"Сексуальная активность высвобождает дофамин, нейромедиатор, связанный с удовольствием и вознаграждением", - объясняет она. – Со временем мозг может стать менее чувствительным, что приведет к необходимости все более рискованных или частых сексуальных контактов для достижения такого же кайфа. Люди, испытывающие трудности с самооценкой, могут использовать сексуальную активность как способ почувствовать, что их ценят, и это может вызвать привыкание”.

Люди, перенесшие травму в прошлом, наиболее уязвимы для такого рода связей. Как и в случае с большинством зависимостей, вы не можете заставить кого–то бороться с сексуальной зависимостью, но это единственный способ восстановить отношения, пишет тDaily Mail . Выздоровление возможно, но оно требует глубокой приверженности решению основных проблем и обращения за профессиональной помощью в случае зависимости, объясняет Аманда.

Проблема самоутверждения – она возникает из–за глубокого чувства неполноценности и потребности в одобрении, поэтому партнеры с неустойчивым чувством собственного достоинства подвергаются наибольшему риску.

‘У моего клиента Бена начался роман с коллегой после рождения его дочери, - говорит Аманда. – Он считал, что роман начался из-за того, что его жена не уделяла ему достаточного внимания. Но на самом деле он жаждал похвалы и внимания, чтобы на время укрепить свое хрупкое чувство собственного достоинства.

Исцелиться можно с помощью самоосознания, терапии и сосредоточения внимания на повышении самооценки и эмоциональной близости, отмечает психолог. "Однако, если потребность в подтверждении остается неудовлетворенной, ситуация может повториться".

Роман кризиса среднего возраста – Аманда Чарльз считает, что интрижка с более молодой женщиной или мужчиной часто бывает вызвана экзистенциальной тревогой и упущенными возможностями. Такого рода интрижки обычно возникают в период саморефлексии и сомнений как способ возродить жизненную силу, молодость и возможности.

Часто такие романы случаются в длительных браках с такой богатой историей, что у обеих сторон есть огромный стимул восстановить отношения, но в результате причиненный вред становится еще сильнее.

"Пары могут справиться с этим, если они обратятся к глубинным страхам и желаниям, подпитывающим кризис, - говорит Аманда. – Открытое общение и новый акцент на общих целях могут помочь". Но она предупреждает, что это требует огромных усилий.

Нарциссический роман включает в себя безошибочную потребность в восхищении, отсутствие эмпатии и чрезмерное чувство собственного достоинства.

‘Нарциссический индивид может использовать манипуляции и обман, чтобы контролировать как своего партнера, так и человека, с которым он изменяет", - предупреждает психолог, отмечая, что действия таких персонажей продиктованы личными интересами и пренебрежением к эмоциональному воздействию на других.

Одним из признаков того, что вы имеете дело с нарциссом, может быть то, что он начинает злиться на вас, когда его застают за чем-то неправильным. Можете ли вы оставить это в покое? Вероятно, нет – немногие нарциссы когда-либо меняют свою позицию.

“Нарциссическим личностям может не хватать эмпатии и самосознания, необходимых для подлинных перемен”, - говорит Аманда.

Измена из мести – это всего лишь форма возмездия за предполагаемые обиды. Иногда это око за око - вы обманули, поэтому вас обманывают. В других случаях рассуждения менее ясны, но не менее основаны на обиде.

‘В основе такого рода отношений лежит гнев и желание наказать, - говорит психолог. – Один из партнеров чувствует себя глубоко обиженным и стремится установить контроль или уравновесить чашу весов, причиняя эмоциональную боль".

Одним из признаков того, что это месть, может быть то, что они не очень стараются это скрыть, поскольку причинение вам боли является частью их замысла.

‘Это напоминает мне об одной клиентке, чей муж был эмоционально отстраненным и имел низкое сексуальное влечение. Чувствуя себя уязвленной этим, она завела роман с его близким другом. Ее главной мотивацией были не сами новые отношения, а желание причинить боль мужу и доказать, что она сексуально желанна".

Если любовнику удалось глубоко ранить своего партнера, после этого может быть очень трудно оправиться. "Жажда мести может затруднить восстановление доверия, поэтому часто требуется профессиональная помощь", - предупреждает Аманда.

Авантюрный роман – часто возникает, когда люди чувствуют скуку или неудовлетворенность в своих отношениях или жизни в целом. В то время как случайный роман, скорее всего, будет на одну ночь, авантюрный роман может оказаться чем-то большим.

"Это способ избежать монотонности", - говорит Аманда. В этом случае примирение действительно возможно, "если оба партнера проявят инициативу в преодолении чувства скуки и застоя", - утверждает она.

Роман расставания служит "практическим и эмоциональным мостом, обеспечивающим чувство безопасности, когда один из партнеров готовится к разрыву отношений", - говорит Аманда. "Многие из нас знакомы с людьми, которые, кажется, без передышки перескакивают из одних отношений в другие. Такие люди стремятся к эмоциональной безопасности и самоутверждению, которые обеспечивают новые отношения. Быстро вступая в новые отношения, они избегают дискомфорта, связанного с разрывом нынешних”.

Неудивительно, что не многие пары воссоединяются после этого. "Этот роман, – отмечает психолог, – часто сигнализирует о том, что один из партнеров уже эмоционально отстранен от отношений”.