Регулярное употребление алкогольных напитков связали с тяжелыми кровоизлияниями в мозг

“Внутримозговое кровоизлияние, - это когда кровеносный сосуд в головном мозге разрывается, вызывая утечку крови и повреждая окружающие ткани мозга. На долю инсультов с кровотечением приходится примерно 15-20% всех инсультов”, - сообщил в электронном письме доктор Митчелл Элкинд, главный научный сотрудник отдела здоровья мозга и инсульта Американской ассоциации сердца. Он не принимал участия в исследовании.

“Другой вид инсульта, составляющий около 80%, - это ишемический инсульт, при котором происходит образование тромба или закупорка кровеносного сосуда и отсутствует приток крови к части мозга, что приводит к его гибели от недостатка кислорода и питательных веществ, - отмечает Элкинд. – Инсульт с кровотечением, как правило, более опасен и приводит к инвалидности”.

По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний, около 17% взрослых в Соединенных Штатах злоупотребляют алкоголем, а 6% - страдают запоем. В 2024 году 29,7 миллиона американцев в возрасте 12 лет и старше страдали алкогольным расстройством - формой чрезмерного употребления алкоголя, которая может привести к ухудшению физического или психического здоровья, сообщает CNN.

“У людей, которые выпивали в среднем три стакана алкоголя в день, мозговые кровоизлияния наблюдались в среднем на 11 лет реже, чем у тех, кто употреблял меньше алкоголя”, - сказал доктор Эдип Гурол, ведущий автор исследования.

В Соединенных Штатах ежегодно 795 000 человек страдают от инсульта, и 10% из них - это инсульт с кровотечением.

“К сожалению, инсульт с кровотечением может быть у любого человека, даже у детей. Но с возрастом риски быстро возрастают, особенно после 55 лет или около того, - констатирует Элкинд, почетный профессор неврологии и эпидемиологии Колумбийского университета. – Наиболее важным фактором риска кровоизлияния в мозг в целом является высокое кровяное давление, или гипертония. Гипертония увеличивается с возрастом. В последнее время мы наблюдаем все больше инсультов у молодых людей из-за растущего числа случаев ожирения, диабета и гипертонии у молодых людей”.

Почти половина взрослых американцев, или 119,9 миллиона человек, страдают гипертонией или повышенным кровяным давлением.

Некоторые симптомы высокого кровяного давления включают головные боли, одышку и носовые кровотечения, отмечает CNN.

“Еще одной важной причиной инсультов у молодых людей является употребление запрещенных веществ: не только алкоголь, но и употребление наркотиков может привести к инсультам и кровоизлияниям в мозг”, - сказал Элкинд. “Алкоголь и, в частности, стимуляторы могут повышать кровяное давление, что приводит к более высокому риску инсультов всех типов, включая кровотечения”.

Помимо инсульта, гипертония также может вызывать хронические заболевания почек, сердца и артерий.

“Пациентам, у которых было кровоизлияние в мозг, или пациентам, у которых есть МРТ-маркеры, указывающие на более высокий, чем обычно, риск кровоизлияния в мозг, такие как микрокровоизлияния в мозг, я рекомендую полностью прекратить употребление алкоголя или употреблять его очень умеренно”, - отмечает Гурол, сосудистый невролог из Массачусетской больницы General Brigham, рекомендуя никогда не выпивать больше стакана в течение 24 часов.

Элкинд рекомендует контролировать свое кровяное давление, чтобы предотвратить инсульт. “Проверьте его у врача или в местной аптеке, - сказал он, - и, если оно повышено, при необходимости возьмите его под контроль, изменив образ жизни и приняв лекарства”.

Простой способ снизить кровяное давление - выполнять аэробные упражнения, такие как ходьба, отмечает CNN. Правильное положение при ходьбе, когда вы выпрямляетесь, расправляете плечи и размахиваете руками, а также практикуете осознанное или носовое дыхание, помогут регулировать работу вашего организма.

Изменения в вашем рационе, такие как уменьшение потребления соли и соблюдение средиземноморской диеты, также могут улучшить здоровье сердца и снизить кровяное давление.

Результаты нового исследования были основаны на данных, собранных у 1600 взрослых людей со средним возрастом 75 лет, которые были госпитализированы по поводу внутримозгового кровоизлияния. Все участники были госпитализированы в Массачусетскую больницу общего профиля в Бостоне и были преимущественно белыми, сообщает CNN.

Поскольку данные были собраны ретроспективно, они “могут быть искажены самим фактом кровоизлияния: люди или доверенные лица могут сообщать о более высоком уровне потребления алкоголя после такого события, которое меняет их жизнь, как кровоизлияние в мозг. Это может привести к предвзятым оценкам эффекта”, - сказал Элкинд. “В настоящем проспективном исследовании данные о потреблении алкоголя были бы собраны до того, как произошло кровотечение”.