- Общество
- A
Москвичам посоветовали меньше находиться на улице из-за жары
Москвичей призвали избегать долгого пребывания на улице из-за 30-градусной жары
Москвичей призвали избегать длительного пребывания на улице в воскресенье из-за жары, температура воздуха поднимется выше 30 градусов, сообщается в Telegram-канале комплекса городского хозяйства.
"По прогнозам синоптиков, сегодня в столице очень жарко – столбики термометров покажут выше плюс 30 градусов. Берегите себя: избегайте длительного пребывания на улице и следуйте нашим советам, чтобы комфортно чувствовать себя в знойную погоду", - говорится в сообщении.
В ведомстве рекомендовали сократить физическую нагрузку, пить 1,5-2 литра воды в день, отказаться от жирного, сладкого и острого, включить в рацион больше овощей и фруктов, включать кондиционер на плюс 23 - плюс 27 градусов во избежание резких перепадов температур, носить светлую просторную одежду из натуральных тканей и головной убор.
Написать комментарий