«Для спортсмена сложнее всего соблюдать покой»:

«Эту историю можно назвать образцом совместной работы пациента и доктора. Она показывает, с одной стороны, насколько важно своевременное обращение к специалисту. С другой, что прояснение ситуации и верное лечение может снять множество вопросов и решить проблемы. И это однозначно для любого возраста больного.

Итак, ко мне обратился мужчина 39 лет. Мы с этим пациентом встречаемся уже много лет, и его анамнез мне известен. Мужчина активно занимается борьбой, а в последние годы увлекся боксом, что делает понятным локализацию всех его травм, коих было за его карьеру не мало. У него было растяжение плечевого сустава с повреждением мышц вращательной манжеты плеча. Также наблюдались хронические посттравматические изменения локтевого сустава, выбитые пальцы, растяжение связок коленного сустава с повреждением мениска. Кроме того, в прошлом был перелом костей одной из стоп, растяжение связок голеностопного сустава, переломы ребер.

Крайний раз он ко мне обратился с тем, что стал отмечать болевые ощущения в коленном суставе после занятий спортом. Тренировки были достаточно интенсивные, по восемь в неделю. В комплекс входили как общая физическая подготовка: упражнения в виде отжиманий, подходы на пресс, статические упражнения на укрепление кистей и прочее, так и беговые тренировки, которые сопровождались еще и выполнением специфических действий, наподобие «боя с тенью». В целом в день выходило до двух тренировок, то есть физическая нагрузка у бойца была очень высокая, а с приходом в его жизнь бокса она еще увеличилась. При этом он еще и работал, поэтому время для спорта оставалось только вечернее. Представьте, какие колоссальные энергозатраты!

После обследования мы поняли, что у него есть изменения структур, которые выполняют функцию стабилизации коленного сустава. Один из менисков имел повреждения ткани. Функция на этом органе у нас достаточно высокая и довольно значимая — амортизация и правильный контакт костей, которые формируют коленный сустав, чтобы не было раннего износа.

Проблемы в суставе были и до этого, но пациент успешно нивелировал их тренировкой конкретных мышц, которые позволяли ему укрепить коленный сустав и разгрузить его, скинув нагрузку на мягкие ткани: связки, сухожилия и мышцы.

После диагностики мы с ним провели несложное лечение: курс физиотерапии, медикаментозную поддержку противовоспалительного характера. И, самое главное, но трудное для спортсмена, я назначил ему покой. Часто люди игнорируют этот пункт, тогда процесс восстановления затягивается, а в худших случаях травмы усугубляются. Так как наш боец внимательно прислушался ко всем рекомендациям, его лечение заняло всего 2–3 недели. Пациент смог вернуться к своему обычному тренировочному процессу: к тому же самому интенсивному циклу, к тем же самым нагрузкам, которые он испытывал ранее, до жалобы и обращения ко мне.

У этого мужчины количество травм зашкаливает. Те виды спорта, которыми он занимается, подразумевают под собой их возникновение. Бывают ситуации, когда даже суперпрофессионал получает травму во время абсолютно простой тренировки. Никто не застрахован.

Здесь важно подчеркнуть, что на протяжении всего нашего знакомства этот пациент ни разу не воспринимал слова доктора не всерьез. То есть, если было сказано, что необходимо сделать диагностику, она делалась своевременно, если было сказано, что на основании обследования и выявленных нарушений необходимо провести лечение, то он соблюдал все рекомендации. Будь это физиотерапия, медикаментозная поддержка или необходимость, допустим, какое-то количество времени отдохнуть от тренировок, носить сложный ортез с тростью. Пациент это все строго выполнял, что и позволяло нам достаточно быстро восстанавливаться.

Поэтому, на мой взгляд, если мы приняли решение как-то заняться своим здоровьем и обратиться за помощью к доктору, то принципиально важно соблюдать следующие аспекты. Во-первых, своевременность обращения, то есть стараться не оттягивать процесс, если в течение короткого времени (1–2 дня) вы понимаете, что проблема не разрешается. А если она еще и острая, сопровождается острым болевым синдромом или каким-нибудь ограничением движений, то не нужно оттягивать, не нужно пытаться думать, что все само собой пройдет. Потратьте время, обратитесь к доктору. Во-вторых, если вы пришли к доктору, то принципиально важно соблюдать все рекомендации. Это важно. Если вам доктор говорит, что необходимо делать процедуры параллельно, значит, необходимо их делать именно параллельно. Других вариантов быть не может. И, в-третьих, что не менее важно, это доверие к доктору. Если специалист вам однажды уже помог, то при обострении не пренебрегайте новой встречей».