Чрезмерное употребление алкоголя связали с особыми поражениями головного мозга

Новое исследование, опубликованное в журнале Neurology, было проведено в тот момент, когда клиницисты и защитники общественного здравоохранения повышают осведомленность о расстройствах, связанных с употреблением алкоголя, и проблемах, связанных с чрезмерным потреблением алкоголя.

Эксперт CNN по вопросам здоровья доктор Лиана Вэнь рассказала о том, сколько алкоголя является чрезмерным и Как люди могут распознать признаки проблем с алкоголем у себя и своих близких.

В ходе нового исследования был проведен посмертный анализ более 1700 человек, средний возраст которых на момент смерти составлял 75 лет. Ученые исследовали их мозговую ткань в поисках признаков повреждения головного мозга, включая поражение, называемое гиалиновым артериолосклерозом, которое связано с проблемами памяти и когнитивных функций, и тау-клубки, которые связаны с болезнью Альцгеймера.

Отдельно исследователи опросили членов семей участников о том, употребляли ли они алкоголь. Участники были разделены на четыре группы: те, кто никогда не пил; те, кто выпивал семь или менее рюмок в неделю; те, кто выпивал восемь или более рюмок в неделю, что было определено как запой; и бывшие запойные алкоголики, которые бросили пить.

У сильно пьющих людей вероятность развития гиалинового артериолосклероза была на 133% выше, чем у трезвенников, и это после учета других факторов, которые могут повлиять на здоровье мозга, таких как курение. У бывших алкоголиков вероятность развития этого заболевания была на 89% выше, а у умеренно пьющих - на 60%.

У сильно пьющих также была более высокая вероятность развития тау-клубков. Более того, у этих участников было больше шансов умереть в среднем на 13 лет раньше по сравнению с теми, кто никогда не пил.

Как считает доктор Лиана Вэнь, это убедительные результаты, которые связывают чрезмерное употребление алкоголя с длительным воздействием на мозг. Особенно показательно, что у бывших алкоголиков есть признаки стойкого повреждения, хотя прекращение употребления алкоголя, по-видимому, снижает риск.

В этом исследовании есть предостережения. Важно отметить, что эти результаты скорее наводят на размышления, чем доказывают причинно-следственную связь. Кроме того, одним из недостатков исследования является то, что в нем не измерялась продолжительность употребления алкоголя и не проводилось различие между теми людьми, которые регулярно выпивали один или два бокала за вечер, и теми, кто пил нерегулярно, но в больших количествах.

В краткосрочной перспективе употребление алкоголя может нарушить коммуникационные пути мозга и затруднить ему контроль над мышлением, координацией, равновесием, речью и суждениями. Употребление большого количества алкоголя за короткое время может привести к такому значительному ухудшению состояния, что ключевые области, контролирующие дыхание и частоту сердечных сокращений, начинают отключаться.

У людей с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, могут наблюдаться прогрессирующие изменения в мозге, которые влияют на мышление и когнитивные способности. Например, состояние, известное как синдром Вернике-Корсакова, которое связано с серьезным употреблением алкоголя, может привести к необратимой инвалидизации с долговременной потерей памяти. Употребление меньшего количества алкоголя связано с преждевременным старением и уменьшением объема мозга.

Учитывая множество исследований, демонстрирующих влияние употребления алкоголя на мозг, результаты этого нового исследования не являются неожиданностью.

Взрослые, достигшие совершеннолетия, не должны употреблять более одного напитка в день для женщин и двух напитков в день для мужчин, согласно рекомендациям по питанию для американцев в США, отмечает доктор Лиана Вэнь. Но эти рекомендации противоречивы. Ранее в этом году тогдашний главный хирург США доктор Вивек Х. Мурти опубликовал руководство о том, что потребление алкоголя в рекомендуемых количествах может быть связано с повышенным риском развития рака.

Согласно новому исследованию, некоторые люди, которые следуют этим рекомендациям, могут считаться заядлыми алкоголиками. Человек может употреблять, скажем, два напитка в день в течение пяти дней в неделю и более восьми раз в неделю, что, согласно этому исследованию, связано с признаками повреждения головного мозга, подчеркивает доктор Вэнь.

Еще один способ оценить чрезмерное потребление алкоголя - это наличие запоев. По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний, запои определяются как четыре или более рюмки за один раз для женщин и пять или более рюмок за один раз для мужчин. Люди, злоупотребляющие алкоголем, подвергаются более высокому риску травм, таких как автомобильные аварии и падения. Более того, считается, что большое количество алкоголя, попадающего в организм, вызывает больший стресс для органов, чем если бы напитки усваивались в течение длительного времени.

Отвечая на вопрос, как люди могут распознать признаки проблем с алкоголизмом у себя или у своих близких, доктор Вэнь утвержжает, что есть две отдельные, но взаимосвязанные проблемы. Одной из них является употребление алкоголя в количествах, превышающих рекомендуемые, будь то еженедельно или в больших количествах за один прием. Чрезмерное употребление алкоголя любого типа может привести к долгосрочным проблемам, включая воздействие на мозг, сердце и печень.

Другой проблемой является физиологическая зависимость от алкоголя и проблемы, связанные с состоянием, называемым расстройством, связанным с употреблением алкоголя. Почти 29 миллионов американцев в возрасте 12 лет и старше соответствуют критериям для постановки диагноза, которые включают потерю контроля над количеством выпиваемого, трудности с выполнением работы и обязанностей по уходу за больными, а также физические симптомы, когда они бросают пить, такие как тошнота и потливость.

По общему мнению, чем меньше пить, тем лучше, отмечает доктор Лиана Вэнь. Медицинские работники не советуют тем, кто не пьет, начинать пить. Более того, очевидно, что чрезмерное употребление алкоголя является проблемой. Чрезмерное употребление алкоголя связано со многими рисками, как и чрезмерное употребление алкоголя в больших количествах. Не совсем ясно, где провести границу между употреблением алкоголя в больших количествах. Все больше и больше исследований, включая это исследование, начинают показывать, что даже употребление алкоголя в рамках рекомендуемых в настоящее время рекомендаций может быть связано с негативными последствиями.

В то же время, считает доктор Лиана Вэнь, у людей могут быть здоровые отношения с алкоголем. Один из способов оценить свои отношения с алкоголем - это оценить проблемы трезвости, такие как «засушливый январь» и «трезвый октябрь». Этот опыт может помочь людям точно оценить, сколько они пьют, что они чувствуют, когда воздерживаются, а также когда и почему они пьют.

Например, пьют ли они, чтобы скрыть негативные чувства? Испытывают ли они стыд или теряют контроль над тем, сколько выпивают? Это тревожные признаки того, что людям необходимо обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью или к своему лечащему врачу. Людям, которые злоупотребляют алкоголем, также следует быть осторожными и не бросать его внезапно, поскольку последствия внезапной отмены могут быть опасными. Те люди, которые хотят сократить потребление алкоголя, должны делать это под наблюдением своего лечащего врача, заключает доктор Лиана Вэнь.