- Общество
- A
Мурашко предупредил об опасности недосыпа
Мурашко: продолжительность сна менее шести часов повышает риск ранней смерти
Люди, которые спят менее шести часов в сутки, имеют на 30% более высокий риск ранней смерти, а продолжительность сна менее пяти часов в сутки повышает вероятность ожирения, сообщил министр здравоохранения России Михаил Мурашко.
"Люди с продолжительностью сна менее шести часов в сутки имеют на 48% более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, на 30% более высокий риск ранней смерти", - следует из презентации Мурашко к выступлению на форуме "Здоровое общество".
По данным министра, на 50% выше вероятность развития ожирения у людей, которые спят менее пяти часов в сутки.
Кроме того, влияние на здоровье также оказывает и хронический стресс – он может увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний на 40-60%, уточнил Мурашко.
Написать комментарий