Психолог прокомментировал слова главы ВЦИОМ об «ушедших в себя» гражданах

«Во-первых, я считаю, что на самом деле людей, испытывающих в наши дни стресс и, если говорить словами Федорова, «уходящих в себя», значительно больше, чем 20 миллионов, - говорит психолог. – Во-вторых, давайте разберемся – что подразумевается под «уходом в себя»? Человек перестает пытаться повлиять на тревожащую его ситуацию, если понимает, что ничего не в силах изменить. И тогда он начинает жить рядом с этой ситуацией, стараясь не думать о ней, занимая свой мозг и душу другими вещами. Вернее, пытаясь занимать. Полностью этого сделать невозможно, потому что сама ситуация никуда не делась, и человек, несмотря на все свои старания, продолжает страдать из-за нее.

Вот это и есть самое опасное – пролонгированный стресс без какой-то видимой перспективы выйти из него. Ведь самыми сложными для психики состояниями являются те, при которых человек не находит выхода. Возьмем тройку событий, вызывающих наиболее сильный стресс: смерть близкого человека, развод, потеря работы. На первом месте стоит именно потеря близкого, потому что в этом случае человек бессилен что-либо изменить. При разводе можно пытаться устроить личную жизнь заново, после увольнения – найти новое место, и только вернуть любимого человека невозможно.

В этом случае чаще всего наступает затяжной стресс, который является прямым путем к депрессии, тяжелому и плохо поддающемуся лечению заболеванию.

Сейчас происходит следующее: люди осознают, что ничего не могут поделать с травмирующей их ситуацией, и пытаются как-то смириться с ней. Кому-то это удается лучше, кому-то хуже, но в любом случае такая позиция не приводит к разрешению проблемы, и психика великого множества наших сограждан остается под ударом. И это чрезвычайно тревожно».