Выявлено удивительное воздействие на здоровье ходьбы задом наперед
Ряд недавно проведенных научных исследований показал значительную пользу для здоровья от ходьбы задом наперед. В любом тренажерном зале можно увидеть, как кто-то ходит задом наперед по беговой дорожке или крутит педали задним ходом на эллиптическом тренажере. В то время как некоторые могут использовать обратные движения как часть режима физиотерапии, другие могут делать это для повышения своей физической формы и общего состояния здоровья.
Подробнее
