Инна Алейникова
Как увлечь ребенка спортом
Во Всемирной организации здравоохранения работают реалисты. В рекомендациях они пишут о пользе шестидесяти минут умеренной физической нагрузки для 5–17-летних в день. И зная, что следовать этим расчетам дети не спешат, делают уточнение-поблажку: любой уровень физической активности лучше, чем ее отсутствие. Любого уровня тоже попробуй добиться. отыскал примеры, как набрать золотой ежедневный час и даже перегнать его.
Подробнее